كلام مفيد ومنقول

كلام مفيد ومنقول

دعنا نقول انها الساعة السادسة والربع مساءا وأنت تسوق ذاهباً للمنزل (لوحدك) بعد يوم غير عادي في العمل طبعاً ستكون متعب ومحبط

فجأة بدأت تشعر بألم شديد في صدرك أخذ يمتد إلى عظامك و إلى حنكك ولا تزال المسافة خمسة أميال بين منزلك وبين أقرب مستشفىولسوء الحظ لا تعرف إذا كنت ستستطيع الوصول

تم تدريبك على برنامج إنعاش القلب والرئتين، لكن 
المدرب الذي قدم البرنامج لم يخبرك كيف تقوم به 
لنفسك !!!

كيف تعيش بألم في القلب لوحدك ؟ 

حيث أن كثير من الناس يكونون لوحدهم عندما يواجهون مشكلة في القلب، بدون مساعدة
عندما يدق قلب الشخص على غير العادة ويشعر بالدوار، 
لديه فقط 10 دقائق قبل فقدانه الوعي

ماذا عليك أن تفعل ؟؟

لا تنزعج ، لكن ابدأ بالكحة بشكل متواصل وبقوة

خذ نفس عميق قبل كل كحة، يجب أن تكون الكحة عميقة وطويلة، 
وكأنك تريد أن تخرج البصاق من أعماق جوانب أضلاعك.

يجب أن يتواصل أخذ النفس العميق والكحة كل ثانيتين بدون توقف حتى تصلك المساعدة 
أو حتى تشعر بأن القلب عاد لوضعه الطبيعي مرة ثانية

النفس العميق يرسل الاكسجين عبر الرئة.
والكحة تضغط القلب وتدير الدورة الدموية.
الضغط يعصر القلب ويساعده فى العودة لضرباته الطبيعية. 
بهذه الطريقة، يمكن للمريض المصاب بالنوبة القلبية الذهاب للمستشفى

تم نشر هذا المقال في العدد رقم 24 من مجلة مستشفى روشستر العام